Ciastka owsiane w wersji dietetycznej są bardzo zdrowe. Choć tradycyjny produkt jest bardzo kaloryczny, te 'odchudzone' mają stosunkowo niewiele kalorii i mogą być stosowane na diecie. Jak sprawić, by nasze dietetyczne ciastka owsiane były jeszcze bardziej fit? Poznaj przepisy na proste dietetyczne ciastka owsiane.

Oto łatwy przepis na zdrowe ciasteczka owsiane bez cukru. Na co są dobre ciastka owsiane? Domowe ciasteczka owsiane bez cukru urzekają nie tylko obłędnym smakiem. Wszystkie składniki, z których się je robi, zawiera wiele cenny dla zdrowia witamin, minerałów i substancji odżywczych.

Zostaw na chwilkę, aby składniki nieco zmiękły. Na blasze rozłóż papier do pieczenia i układaj łyżką ciasteczka. Piecz w 170 stopniach termoobieg lub 180 góra - dół przez około 15-20 minut, aż ciasteczka owsiane lekko się zbrązowieją. Ciastka po upieczeniu ostudź. Lubisz zdrowe słodycze?

ZDROWE I DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE, przepis z kategorii Słodkie wypieki. Więcej przepisów na Thermomix ® www.przepisownia.pl. ZDROWE I DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE, przepis z kategorii Słodkie wypieki. Świetny przepis! Idealne ciastka do szkolnej śniadaniówki. Składniki zmieniłam, zgodnie z zawartością szafki. Są pyszne, zdrowe, sycące, w składzie mają same dobre rzeczy i z powodzeniem zastępują mi śniadanie lub przekąskę, gdy od rana biegam gdzieś „w interesach" i nie mam czasu normalnie zjeść. Patrząc na listę składników można by powiedzieć, że to taka zmiksowana, upieczona owsianka… A jednak smakuje dokładnie jak CIASTKA.
Fit batony - przepis na ok. 13 sztuk. 200 g płatków - proponuje owsiane, ze względu na dużą obecność błonnika rozpuszczalnego, który spowalnia wchłanianie cukru - glukozy, do krwiobiegu, 100 g ulubionych bakalii m.in. orzechów włoskich, ponieważ mają w sobie wielonienasycone kwasy tłuszczowe o działaniu protekcyjnym na serce,
SwnbO.
  • 2y1o3rkqh0.pages.dev/322
  • 2y1o3rkqh0.pages.dev/361
  • 2y1o3rkqh0.pages.dev/141
  • 2y1o3rkqh0.pages.dev/9
  • 2y1o3rkqh0.pages.dev/331
  • 2y1o3rkqh0.pages.dev/136
  • 2y1o3rkqh0.pages.dev/334
  • 2y1o3rkqh0.pages.dev/321
  • 2y1o3rkqh0.pages.dev/355

    • przepis na zdrowe ciastka owsiane